สวัสดีค่ะ ดูแลสุขภาพวันนี้เราก็มีสิ่งดีๆที่อยากจะมาส่งต่อให้กับทุกคนด้วยการแนะนำ  3 โยเกิร์ต ผอมๆ แคลอรี่น้อยที่ทุกคนสามารถหาซื้อง่ายตามเซเว่น ก็อย่างที่เรารู้ดีกันว่าโยเกิร์ตนั้นเป็นอีกหนึ่งสิ่งที่คนลดน้ำหนักมักนิยมทานกัน เนื่องจากว่ามันทานแล้วไม่อ้วนอีกทั้งยังมีสรรพคุณที่ช่วยเรื่องการขับถ่ายอีกด้วย ดังนั้นหลายๆคนมักจะนำมาทานกันในช่วงที่อยากควบคุมน้ำหนัก แต่อย่างไรก็ตามเราก็ควรเลือกทานตัวที่มันมีน้ำตาลน้อยๆ เป็นตัวที่ปรุงแต่งเยอะ ซึ่งจะเป็นโยเกิร์ตตัวไหนกันบ้างเดี๋ยวเราพาไปดูกันค่ะ คนอยากผอมต้องห้ามพลาดกับ 3 โยเกิร์ต คุณภาพ…