ด้วยความที่ในระยะเวลา 3 ปีที่ผ่านมา ได้เกิดโรคระบาดหนัก นั่นก็คือโควิด  – 19 จึงทำให้ผู้คนออกมาใส่หน้ากากอนามัยกันเพิ่มมากขึ้น ดังนั้นจนมาถึงปัจจุบัน ถึงแม้ว่าโรคระบาดโควิด -19 น้อยลงแล้ว แต่หลายคนก็ยังใส่ไว้ เพื่อความเคยชิน แต่ในวันนี้เรามาดูกัน ว่าถ้าหากใส่ทั้งวัน อันตรายจากแมสก์ จะได้รับอย่างไรบ้าง ซึ่งถ้าหากใครที่ใส่เป็นระยะเวลาติดต่อกันนานๆ 10 ชั่วโมง ก็อาจจะทำให้ภาวะเลือดเป็นกรด เนื่องจากว่าเมื่อเราทำการใส่แมสก์ เราจะหายใจและนำคาร์บอนไดออกไซด์กลับเข้าสู่ร่างกาย จึงทำให้ในร่างกายของเรานั้นขาดออกซิเจน ซึ่งภาวะนี้จะเกิดจากการที่เลือดรวมถึงของเหลวทุกชนิดที่อยู่ในร่างกาย ไม่สมดุลกัน จึงส่งผลเสีย และเป็นอันตรายต่อสุขภาพ แต่ก็ยังไม่มีผลวิจัยยืนยัน อย่างไรแล้วควรที่จะป้องกันไว้ก่อน

อันตรายจากแมสก์ ใส่ออกกำลังกายได้หรือไม่

     การที่เราจะไปวิ่งที่สนามลู่วิ่ง หรือว่าออกกำลังกายในฟิตเนสต่างๆ ทุกคนจะเห็นได้ว่าคนบางกลุ่มก็ไม่ใส่แมสก์ แต่ก็ยังมีคนบางกลุ่มที่ป้องกันตนเองจากโรคระบาด รวมถึงจากฝุ่น จากมลพิษ ด้วยการใส่แมสก์ออกกำลังกาย ดังนั้นเรามาดูอันตรายจากแมสก์ ในการที่คุณใส่ออกกำลังกาย ว่ามันมีข้อเสียหรือไม่ มันมีข้อเสียอย่างแน่นอน เพราะว่าจะทำให้เรานั้นรู้สึกหายใจอย่างอึดอัด เพราะร่างกายก็เหนื่อยพออยู่แล้ว ดังนั้นเมื่อเราใส่แมสก์ ก็จะทำให้หัวใจ ปอดทำงานเพิ่มขึ้น

    แต่ถ้าหากใครที่ออกกำลังกายเป็นประจำ หรือว่าเป็นนักกีฬา ก็อาจจะเคยชิน และปรับตัวได้ ในการใส่แมสก์ออกกำลังกาย แต่แนะนำว่าอย่าทำดีกว่าอันตรายจากแมสก์ เพราะเราจะต้องใช้แรงในการหายใจ เพิ่มมากขึ้น และจะทำอย่างไรดี เพื่อที่จะออกกำลังกายได้อย่างสนุก และปลอดภัยจากโรคโควิด แนะนำว่าให้รักษาระยะห่างจากคนอื่นให้มากที่สุด และหลีกเลี่ยงไปในบริเวณที่มีคนเยอะ ออกกำลังกายในที่ปลอดโปร่ง

อันตรายจากแมสก์ใส่นอนได้ไหม

     ใครเคยบ้างที่ตนเองนั้นเป็นโควิด และจะต้องไปกักตัวกับผู้คนมากมาย ในการที่เรานอนก็จะมีกฎระเบียบข้อบังคับว่า ต้องใส่แมสก์ตลอดเวลา หรือการที่เรานั่งรถประจำทาง เดินทางนานๆ 12 ชั่วโมงติดกัน จึงทำให้เราจำเป็นที่จะต้องนอนหลับบนรถ แต่ก็ยังระแวงกลัวโรคระบาดโควิดอยู่ จึงต้องใส่แมสก์นอน เรามาดูกันว่า สามารถใส่หน้ากากอนามัยนอนได้หรือไม่ และจะมีผลเสียกับร่างกายอย่างไรอันตรายจากแมสก์ เราไม่ควรใส่ในขณะที่นอนหลับ เพราะเมื่อเรานอน อาจจะไม่รู้ตัวแมสก์อาจจะไปปิดระบบทางเดินหายใจ

     ซึ่งอันตรายจากแมสก์ อาจจะทำให้เรานั้นหายใจไม่ออก ส่งผลเสียถึงเสียชีวิตได้เลย วิธีการป้องกันคือ ถ้าหากว่าใครอยู่ในโรงพยาบาลสนาม ช่วงเวลานอนก็อาจจะเปิดแมสก์ออกได้ หรือถ้าหากมีเหตุจำเป็นต้องนอนบนรถประจำทาง ควรเลือกเที่ยวรถที่มีผู้คนน้อยที่สุด หรือเป็นแบบ VIP เพราะเป็นการนั่งเดี่ยวไม่ติดกับผู้อื่น จะได้ถอดแมสก์นอนได้  และอย่าพลาด beer777 ศูนย์รวมเกมคาสิโนสดและบริการแทงบอลออนไลน์ เล่นง่าย รวยไว ปลอดภัยแน่นอน

ติดตามเว็บไซต์ การดูแลสุขภาพ รวบรวมเคล็ดลับต่างๆและข้อมูล อาหารเพื่อสุขภาพ